sobre seguindo cuidados

Enfim, poucas semanas e o ano encerra. E já comecei as mudanças, principalmente de alimentação. Já que a ida ao médico continua, e já que fui tão furado e furado pra tirar sangue, estive em varias especialidades. 

Segundo a nutricionista, eu sou saudável  e estou bem (Sem o aval médico eu JAMAIS acreditaria), tenho que ter atenção com peso e me cuidar. Então comecei a relatar minha refeições ao longo do dia, que mudou bastante e véi, como correto dá trabalho...

Ainda preciso tratar da cabeça, mas arrumar computador, voltar a lê e vasculhar o passado devem tá fazendo bem. Tá mais fácil se manter vivo.

Decidi vasculha 2014 e encontrei muita cousa da galera, de quando podia aglomera, da copa, enfim... Fica pra próxima postagem.